
Innan jag själv blev sjukskriven för depression har jag alltid trott att det är ett tillstånd som folk självmant väljer att försätta sig i.
Att om viljan att leva och må bra bara är tillräckligt stark så går det att komma ur.
Till viss del kanske jag hade rätt. I allafall när det kommer till mig själv.
Tre gånger har jag varit sjukskriven för utmattningsdepression, som det så fint heter.
Jag mådde dåligt för att jag var så trött, helt enkelt.
När man väl har kommit in i den nedåtgående spiral som en depression är så är det väldigt svårt att komma ur den. Om det inte är så att det beror på något konkret så som att det är vinter och mörkt. Då känns ju naturligtvis livet automatiskt lättare när våren kommer.
Min spiral gick med en väldig fart rakt nedåt. Från att vara en person med rätt positiv grundlivssyn till att gråtande i duschen tänka att världen skulle må bättre utan mig.
Hur jag hamnade där är svårt att säga. För lite sömn och en ständig känsla av otillräcklighet tror jag var starkt bidragande orsaker.
Jag räckte aldrig till. Hur många munnar jag än mättade, hur mycket kärlek och ömhet jag än gav så krävde de hela tiden mer. Barn funkar så.
Det är inte deras fel. Det är deras rättighet. Men jag orkade inte.
Jag har alltid sett mig själv som en stark och "jag-klarar-allt-person". Fruktar inga motgångar, kämpar på i motvind och djävelskap. Jag är född till det.
Men ju tröttare jag blev desto oftare kom tankarna på nederlag. Jag klarade inte ens av att ta hand om 3 små barn.
Visst, jag gick upp på morgonen, jag värmde deras 300 vällingflaskor i micron. Jag städade, lagade mat och var där. Fysiskt.
Men min själ var inte med. Jag stängde in mig. Mer och mer. Stängde av. Slöt mig i mitt skal. Det tog för mycket kraft att vara närvarande.
Njuta av stunden. Jag visste att man skulle göra det men hur var det möjligt när man hela tiden var tvungen att ligga 10 steg före i planeringen.
När all ens kraft gick åt att hålla sig uppe på benen när det enda man ville var att gå och lägga sig.
Jag har inget minna av att jag grät. Jo, visst gjorde jag det. När jag tänkte på vilken urusel mamma jag var som precis hade skrikit mig hes på min 5 månaders son. När jag såg de rädda uttrycken i mina barns ansikten då jag smällde igen dörren så hårt att den nästan lossnade från sina gångjärn.
Då grät jag. Jag grät över min egen svaghet. Min egen bristande självkontroll.
De två första gångerna hjälpte det med ett par veckors vila. Det vill säga A. fick vara hemma från jobbet och vi hjälptes åt med barnen och hemmet. Jag sov.
Jag brukar smått ironiskt säga om någon frågar om jag är allergisk mot något säga att: "Ja, mot barnskrik."
Det kan tyckas som ett skämt men det var faktiskt sant.
Så fort jag hörde ett barn skrika, det behövde inte var mitt eget, så började det brusa i öronen. Jag fick yrsel och svimmningskänslor. Tryck i bröstet och hjärtklappning.
Naturligtvis är det inte allergi, utan helt vanliga stress-symtom.
I takt med att stressen ökade ökade även min röstvolym. De skrek och jag skrek.
Ni ska veta att jag är en person som ytterst sällan i mitt liv har blivit arg, eller iaf visar ilska. Jag är otroligt kontrollerad och sansad.
Men dessa små skrikapparater till barn drev fram det absolut värsta i mig. Jag svor, sparkade i väggar, skrek och gapade, kastade saker och smällde i dörrar.
Det är bra jobbat av ett par ungar under året.
MEN...jag har
aldrig varit i närheten av att slå mina barn. Ta hårt i dom, ja. Onödigt hårt, ja. Sätta ner på golvet och gå in i rummet intill och skrika, ja. Men aldrig slå.
Det är jag otroligt tacksam och lättad för.
Nej, jag sökte hjälp istället.